内蒙古中小学智慧教育平台

尊敬的各位老师，亲爱的同学们:

　　大家上午好。今天，我演讲的题目是《塑造阳光心态，书写快乐人生》。

　　作为复杂社会生活中的一员，每个人波澜不兴的平稳心态不会贯穿始终，经常会遇到潮起潮落的回旋，有了潮起潮落，就有了春风吹皱一池绿水的动感美景，而飓风扫荡之后，鲜有生命能继续保存，那么，如何才能在风雨中达到坐看云卷云舒,静听花开花落,任凭潮起潮落境界，便是我们的智慧。

　　人无远虑，必有近忧。明智的人一定会为长途旅行做好准备，因为思虑周全，才能泰山崩于面前而心不惊。我们从毛主席诗词中可以读到:他的心态时刻都是阳光四射的，他正是能够掌控一切事物的人，而他的快乐更是凡人难以想象的。人的心态具有两极性，好的心态使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，缔造和谐。差的心态使你忧愁、悲观、失望甚至颓废。

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，而使生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。要想提高生命的质量，就要有意识地塑造自己的阳光心态。要学会享受过程。生命是一个过程不是一个结果，享受过程，精彩每一天。要懂得最重要的时间就是现在，最重要的事情是活在当下。

    而我们如何在繁重的学习中窥得一丝甜蜜，做一位快乐的求知者？请大家保持下面六条阳光心态。一：生命在于运动，适当的锻炼身体，保持旺盛的精力；二、不要想太多，定时清除消极思想；三、学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间；四、敢于尝试，敢于失败；五、每天都是新起点，烦恼痛苦不过夜；六、面对别人的优秀时，发自内心地赞美。

    在漫漫人生路上，虽然充满着波折、坎坷和各种的困难境况，但仍能保持一份平常心，不以物喜不以己悲，不纠结在各种的凡尘俗物之中，不论怎样波涛汹涌，潮起又潮落，依然能够平静的看着云彩卷起又舒展，也能够静下心来听一听花开花落的声音。最后，希望同学们都能在心中筑起一座阳光的城堡，迈向多彩的人生。

    我的演讲到此结束，谢谢大家

撰稿：罗亚文

摄影：张君言

审核：白  非